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Volete un’alternativa alla ormai famosissima e gettonatissima Detox Water? Eccovi un’altra idea per una giornata all’insegna della salute. Il tè verde ha ottime proprietà drenanti e favorisce la ritenzione idrica ,uniti ai frutti rossi e lime che sono frutti che stimolano la circolazione daranno vita ad un perfetto mix adatto a coadiuvare la vostra dieta detossinante oltre ad essere un’ottima bevanda rinfrescante!

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INGREDIENTI
Mezzo litro di acqua
3 cucchiai di tè verde in foglie (o 2 bustine)
30gr di ribes e mirtilli
Mezzo lime
Zucchero a piacere  (facoltativo)

PROCEDIMENTO
Portate a bollore l’acqua e mettete in infusione il tè  verde per circa 10 minuti. (Se avete usato le.bustine potete mettere insieme tutti gli ingredienti, se avete usato le foglie prima scolatele poi aggiungete i frutti) Lavate i frutti rossi e tagliate a fette mezzo lime poi mettetelo in infusione con il tè per almeno mezz’ora.
Se desiderate una bevanda più dolce potete aggiungere due cucchiaini di zucchero. Se non avete frutti rossi e lime potete anche usare arancia,limone,fragola 🙂
Potete gustare la bevanda sia tiepida che fredda.

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@Mamma_gy

1 Comments

  • SimoCuriosa

    18 marzo 2015 at 15:25

    mi hai fatto venire una sete…
    deve essere ottima! bella idea!

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